|
|
|
С ЧЕГО НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ ???
Если у тебя нет никакой физической подготовки, крайний раз ты занимался спортом в школе или армии, никогда не занимался боевыми искусствами, или другой активностью, это не имеет ни малейшего значения.
Вероятно, ты не уверен в себе и опасаешься, что у тебя не получится. Это тоже напрасно, такого не бывает. Если тебе кажется, что у тебя есть какие-то противопоказания или свойства, которые могут тебе помешать тренироваться, обсуди это с тренером.
Стеснительность, излишний вес, солидный или юный возраст, НЕ являются ограничивающими факторами. Ты получишь необходимые знания и умения, которые помогут выйти из любой критической ситуации без потерь.
Приходи на пробное, бесплатное занятие и оцени, насколько тебе комфортно и интересно тренироваться в выбранном зале, в этом коллективе, с этим тренером.
м.Тургеневская или м.Чистые пруды, Малый Головин Переулок, д.14, 5 минут от метро.
По всем интересующим вопросам обращайтесь по телефону: 8-926-495-44-41
Или направьте письмо по адресу: info@kartash.ru
|
|
"НАБОР В ГРУППУ ВЫХОДНОГО ДНЯ"
Как показывает статистика уличных нападений, москвичи ежедневно подвергаются грабежам и разбойным нападениям, из них 70 процентов - вооружённым нападениям, в том числе с использованием холодного оружия. Как известно, хозяйственный нож является самым популярным оружием нападения после автомата Калашникова.
Выживаемость жертв после нападений с использованием ножа, в первую очередь, зависит от степени нанесения ранений и их локализаций, во вторую очередь, от степени оказания сопротивления нападающему потерпевшей стороной, в третью очередь, от подготовки человека (физического, морального и психологического состояния), на которого было совершено нападение!
Обыватель привык думать, что он в безопасности и что нападение может произойти на кого угодно, но только не на него. Как результат, на момент совершения нападения неподготовленный человек впадает в ступор и шок. В лучшем случае, он потеряет содержимое кошелька и сотовый телефон, в худшем случае - здоровье и жизнь!
Для того что бы защитить себя, необходимо изучить суть вопроса изнутри, то есть тактику работы с ножом, варианты атаки и обороны, уязвимые зоны, которые необходимо защищать от ножа, так же порядок оказания экстренной медицинской помощи при получении колото-резанных ранений, на наших тренировках вы изучите:
- базовую технику скоростного извлечения, упреждения и фехтования ножом
- бой двумя ножами
- самооборона ножом
- ножевой бой против безоружного нападающего
- противодействие вооруженному ножом противнику
- ситуативные отработки
- изучение уязвимых зон при атаке ножом
- оказание первой доврачебной помощи при получении колото-резаной раны
- ведение боя с подручными предметами
- ведение боя нож на нож
- защита при угрозе пистолетом
- падения, перекаты с оружием, нижние перемещения, круговая работа на 360 градусов
- уход с линии огня
- ведение боя против группы
Если Вы хотите повысить жизненный тонус, обрести уверенность в себе и своих силах соберите в кулак свою волю и желание не стать ещё одной единицей плачевной статистики нападений. Приходите на наши тренировки, и после первой тренировки Вы поймёте, что это не пустые слова.
Тренировки проходят по субботам с 10.00 до 12.00
Снаряжение: С собой нужно взять любую спортивную одежду или полевую форму (камуфляж), подойдут и старенькие джинсы (в уличной обстановке времени одеть кимоно не будет), легкую спортивную обувь.
м.Тургеневская или м.Чистые пруды, Малый Головин Переулок, д.14, 5 минут от метро.
По всем интересующим вопросам обращайтесь по телефону: 8-926-495-44-41
Или направьте письмо по адресу: info@kartash.ru
|
|
"О НАС"
Наша школа рукопашного боя существует с января 2008 года. Первоначально группа была ориентирована на прикладной рукопашный бой с тактической подготовкой по действиям в экстремальных условиях. (Конкретно - тактике недопущения криминальных нападений)
В процессах тренировок и тактических действий нарабатывались навыки действий в экстремальных ситуациях. Отрабатывались действия при нападении на улице, у подъезда, на лестничной площадке, в лифте, квартире, в такси. Моделировались ситуации и вырабатывались конкретные способы выхода из них, с последующим разбором ошибок и удачных действий бойцов.
Проводились семинары по выживанию в ножевом бою. Где бойцы получили понятие холодного оружия, ознакомились с различными разновидностями ножей: ножей боевого, охотничьего назначения, ножей для выживания и ножей хозяйственно бытового назначения. Учились методике распознавания начала конфликта и пути выхода из конфликта, применять эффективную защиту при угрозе и нападении ножом, защищаться подручными предметами (сумки, рюкзаки, ремни, шарфы, книги, зонты и другие вещи и предметы обихода, которые могут оказаться в ваших руках или можно подобрать в критической ситуации)
Обучились медицинской подготовке. Ознакомились с расположением основных вен и артерий, научились распознавать виды кровотечений. Научились оказывать первую медицинскую помощь при получении резанных и проникающих ранений.
Неоднократно выезжали на манёвры по действиям в военное время с использованием пейнтбольного оружия. Отрабатывались действия в паре, тройке и в группах.
В рамках курса «лесная школа» ежегодно проводятся двух-трёхдневные походы по теме выживание в условиях природы по маршрутам: «Есино-Шевлягино», «ст. Бородино - Бородинское поле», «Долина славы», «Озеро чаек». По данному курсу изучили ориентирование на местности с помощью компаса и карты и без них, розжиг костров, их разновидности и особенности, способы подачи сигналов бедствия, устройство и строительство убежищ, добыча и фильтрация воды, устройство и установка простейших ловушек и снастей, оказание первой медицинской помощи в экстремальных условиях.
Так же бойцы неоднократно принимали участие в «Бойцовских клубах» и товарищеских встречах с различными школами рукопашного боя «Кладенец», «Шторм», «Центра штурмового боя».
|
|
"ИНСТРУКТОР"
Инструктор центра выживания Дамир, действующий офицер силового ведомства.
1994-96 годы проходил обучение в специальной школе МВД России
Начиная с ноября 1997 года, на базе Учебного центра ГУВД проходил, подготовительные курсы по тематике: «тактика действия и взаимодействия группы захвата при выполнении оперативно боевых и служебных задач». С 1998 года работал в составе группы немедленного реагирования при ОВД.
1998-2000 г.г. – работал инструктором по боевой подготовке при ОВД Нижегородской области.
С декабря 2005 года по июнь 2006 года прошел курс обучения в группе Скобеева И.Г. по тематике, Русский рукопашный бой.
Начиная с июня 2006 года, под руководством ведущих инструкторов, проходил подготовку в Центре боевой и специальной подготовки ОГО ВФСО «Динамо» (Центр рукопашного боя):
- 26-30 июня 2006 года - «Методика подготовки личного состава к взаимодействию при выполнении приёмов защиты, задержания и нападения»
- 20-24 ноября 2006 года - «Методика силового задержания и противодействия нападению»
- 26 февраля по 03 марта 2007 года - «Особенности техники штурмового боя при развитии оперативного сознания и мышления. Русский кулачный и родовой бой» - Федерация Славяно-горицкой борьбы
- 21-25 мая 2007 года - «Элементы техники восточных единоборств в развитии навыков ведения прикладного боя» - Федерация «Сэрендзи Кэмпо»
- 03-07 марта 2008 года - «Формирование надёжности индивидуально-групповых действий личного состава при выполнении служебных задач»
- 22-26 декабря 2008 года - «Методика подготовки личного состава к взаимодействию при выполнении приёмов защиты, задержания и нападения»
- 25-29 мая 2009 года - «Оружие одноручного удержания»
В настоящее время является дипломированным специалистом по спортивному и прикладному разделам рукопашного боя ОГО ВФСО.
|
|
"НАИБОЛЕЕ УЯЗВИМЫЕ ТОЧКИ В РУКОПАШНОМ БОЮ"
Удар в висок.
Висок является одним из слабых мест черепа. Глубоко под виском располагается артерия мозговой мембраны. Средняя толщина черепа-5 миллиметров, в наиболее толстом месте его толщина 1 сантиметр, в област виска толщина черепа всего 1-2 миллиметра. Удар в эту область может привести к сотрясению мозга, потере сознания и летальному исходу.
Удар в основание черепа.
читать дальше
|
|
"УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ"
Поднимание и переноска живого груза.
Поднимание и переноску одним бойцом другого проводить следующим образом: поднимание из положения стоя, сидя и лёжа, переноска на плече. При тренировке бойцы поочерёдно переносят один другого.
Передача, переброска и бросание груза.
В качестве груза для передачи и переброски может служить мешок, наполненный песком.
Упражнения с мешком проводить, когда бойцы построены по кругу или в колонну, при этом передавать мешок через голову, под ноги или сбоку; когда бойцы построены в две шеренги, перебрасывать мешок от себя и через голову. Для бросания груза на дальность и на меткость использовать камни, брёвна и т.д.
Упражнения в лазании.
Упражнения в лазании проводить на канате и на лестницах. Лазание по канату выполнять с опорой ногами о стену. Лазание по наклонным или подвешенным лестницам проводить снизу вверх и сверху вниз.
Упражнения в подтягивании.
Подтягивание на сучьях деревьев желательно проводить одновременно с группой на предельное количество раз. Проводить также подтягивание и подъёмы переворотом на турнике.
Упражнения в ударах руками и ногами по мешку.
Тренировку в ударах руками проводить на мешке с песком, который держит боец, и на мешке с песком, который подвешен. Удары кулаком наносить прямо, сбоку и снизу; удары основанием ладони наносить снизу.
Перетягивание каната или шеста.
Перетягивание каната или другого предмета является групповым силовым упражнением. Разделить бойцов на две равные части, расставить по обеим сторонам центральной линии и по сигналу начинать перетягивание. Победителем считать ту часть, которая два раза из трёх перетянет противника за центральную линию на свою сторону.
Упражнения в висах.
Упражнения в висах проводить на суку дерева, на лестнице, турнике и т.д. в виде задания: кто из бойцов дольше удержится в положении виса на одной руке, на двух руках.
Упражнения для захвата кистью.
Для этой цели надо использовать резиновые мячи, резиновые круги или другие кистевые эспандеры. Но лучше глина для разработки конкретного пальца. При сжимании резины (эспандера) мышцы кисти то напрягаются то расслабляются.
Рекомендуются следующие упражнения:
- простое сжимание в медленном темпе;
- простое сжимание в быстром темпе;
- попеременное сжимание пальцами.
Указанные упражнения следует делать в двух положениях: вытянутой и согнутой в локте руки.
Упражнения с глиной или эспандером.
Упражнения с большим пружинным эспандером (или с резиновым бинтом) имеют целью приучить к динамическим напряжениям мышцы плечевого пояса и торса.
Рекомендуются следующие упражнения:
- Захват двумя руками за ручки (или концы резинового бинта) и растягивание эспандера в стороны за спиной (на уровне плечей). То же самое, но растягивание производится спереди.
- Захват двумя руками за ручки (или за концы резинового бинта) и растягивание по косой линии справа на лево (или слева на право) со стороны спины. То же самое, но растягивание производится спереди.
- Захват двумя руками за ручки (или концы резины). Правая рука прижата к правому боку, растягивание левой рукой вперёд и в сторону. Затем к боку прижимают левую руку, а растягивание производят правой рукой.
- Захват прежний, правая рука прижата к правому боку. Левая рука производит растягивание эспандера (резины) вверх. Потом руки меняются.
- Захват одной ручки правой рукой, вторую ручку ступня прижимает к земле. Растягивать эспандер (резину) вверх. Потом сменить правую руку и ногу на левые.
- Стойка упор лёжа на кулаках. Начинаем с одной минуты и далее увеличиваем время нахождения в стойке.(укрепляет мышцы рук, плечь, спины, связки и суставы)
|
|
БОЙ ПРОТИВ ГРУППЫ
Боец, противостоящий группе может выбирать из нескольких вариантов:
1. Решительно бежать
2. Атаковать первым
3. Изобразить слабость и готовность подчиниться требованиям группы
4. Продемонстрировать свою уверенность в собственных силах и агрессивность.
Если боец не чувствует в себе сил сражаться с группой, ему следует применять стратегию, конечной точкой которой является бегство. Вариант "позвать на помощь" сознательно не рассматривается как бесперспективный, а вариант "уболтать" - как ненадежный.
Как правило, успех приносит стратегия подчинения, переходящая в стремительную атаку при первом удобном случае. Если боец выбирает путь демонстрации агрессии, то группа либо отступит (что маловероятно), либо сразу перейдет к атакующим действиям и стратегическое преимущество внезапности будет потеряно. Но самый безопасный путь - конечно же, побег, если вас еще не взяли в кольцо. После побега можно вернуться с оружием и эффектом внезапности ...
читать дальше
|
| |
|
