НА ГЛАВНУЮ

НА НОВЫЙ САЙТ !!!


Тренировки в зале


Поход Есино-Шевлягино


Поход в Бородино


Пейнтбол

 

 

Самооборона в Москве

Если у тебя нет никакой физической подготовки, крайний раз ты занимался спортом в школе или армии, никогда не занимался боевыми искусствами, или другой активностью, это не имеет ни малейшего значения.
Вероятно, ты не уверен в себе и опасаешься, что у тебя не получится. Это тоже напрасно, такого не бывает. Если тебе кажется, что у тебя есть какие-то противопоказания или свойства, которые могут тебе помешать тренироваться, обсуди это с тренером.
Стеснительность, излишний вес, солидный или юный возраст, НЕ являются ограничивающими факторами. Ты получишь необходимые знания и умения, которые помогут выйти из любой критической ситуации без потерь.
Приходи на пробное, бесплатное занятие и оцени, насколько тебе комфортно и интересно тренироваться в выбранном зале, в этом коллективе, с этим тренером.

м.Тургеневская или м.Чистые пруды, 5 минут от метро. Телефон для справок: 8-916-647-93-08

Страховка в падении

Страховка в падении

Упор лёжа

Упор лёжа

Противостояние

Противостояние

Набивка

Набивка

Работа коленом

Работа коленом

Слаженная работа

Слаженная работа

Двойка

Двойка

Принял

Принял

Наработка связок

Наработка связок

Наработка связок

Наработка связок 2

работа на лапе

работа на лапе

вариант приминения

вариант приминения

Наши девочки

Наши девочки

Прямой

Прямой

Опережающий удар

Опережающий удар

В паре

В паре

Опережающий в корпус

Опережающий в корпус

Теория атаки

Теория атаки

Готовность

Готовность

Спарринг

Спарринг

 

пятая страница

 

 

 

 

Школа выживания Караташ 2010 / Рукопашный бой в Москве / Самооборона в Москве



Используются технологии uCoz